To gazetka o wszystkim i niczym!
Spis treści:
1. Zajęcia dodatkowe czyli co robić w wakacje
2. Zdrowo i smacznie- dietetyczna kuchnia
3. Strefa gier i zabaw
4. Pytania i odopwiedzi

Zapraszamy!

Jeśli w wakacje ma się dużo wolnego czasu którego nie ma na co poświęcić a nie stać cię na egzotyczne wakacje spójrz na zajęcia dodatkowe!
W zależności od tego, co lubisz możesz zapisać się na:
SKS, chór, pływanie, tenis, granie na różnych instrumentach, you can , narty wodne, narty i snowboard, kółko informatyczne, harcerstwo, serfowanie, krawiectwo czy nawet kółko plastyczne! Do wyboru, do koloru. Zapisy są bezpłatne i możesz zapisać się nawet na wszystko!

Wiele osób korzysta z dietetycznej kuchni. Jedni chcą latem dobrze wyglądać w bikini a inni po prostu lubią warzywka. Specjalnie dla was sporządziliśmy śniadanie, obiad i kolacje, które pomogą wam utrzymać formę:
Śniadanie:
Owsianka bananowa
Składniki: 200 ml wody,50 g płatków owsianych, 1 duży banan pokrojony w plastry, szczypta soli, 1 łyżka syropu z agawy, pół łyżeczki cynamonu, 1 łyżka płatków migdałowych, garść nasion: dyni, słonecznika lub sezamu
Sposób przygotowania:
Wodę zagotuj w małym garnku. Dodaj sól, syrop z agawy i płatki owsiane. Gdy owsianka się zagotuje, zmniejsz ogień i gotuj na małym ogniu. Następnie dodaj pokrojonego banana, uprażone płatki migdałowe i cynamon i gotuj, cały czas mieszając, by owsianka na przywarła do dna. Możesz dodać jeszcze trochę wody, w zależności od tego, jaką konsystencję chcesz uzyskać. Gdy owsianka będzie już ugotowana, zdejmij ją z ognia, wyłóż do miski i posyp garścią wybranych ziaren.

Obiad:
Zupa gazpacho (porcja na 3-4 osoby:)
Składniki:50 dag pomidorów, 2 cebule, 2 ząbki czosnku, 1 mały ogórek, 2 papryki, 1 łyżka oliwy (z pierwszego tłoczenia), sól, pieprz]
Sposób przygotowania:
Oryginalne gazpacho składało się jedynie z chleba, wody i oliwy. Było pożywieniem ubogich rolników w winnicach i na plantacjach oliwek lub cytrusów
Zmiksuj pomidory, obrany i pokrojony ogórek oraz jedną cebulę. Czosnek rozetrzyj z odrobiną soli. Strąki papryki przekrój na połówki, usuń białe środki z pestkami. Połówki papryk pokrój na kawałki albo w paseczki. Zmiksowane pomidory wymieszaj z czosnkiem, oliwą i pieprzem. Wstaw do lodówki, aby zupa dobrze się oziębiła. Bezpośrednio przed podaniem wrzuć do gazpacho paprykę i drugą pokrojoną w cienkie krążki cebulę. Podawaj z czosnkowymi grzankami.
Uwaga: składniki gazpacho możesz zmiksować z 1-2 kromkami białego pieczywa

Kolacja:
Makaron z brokułami
Dla ilu osób: od 3 do 4
Składniki:
    *  250 g włoskiego makaronu penne
    * 300 g brokułów
    * 50-80 ml oliwy
    * 3 posiekane ząbki czosnku
    * spora szczypta kruszonego chilli
    * sól
    * świeżo mielony czarny pieprz
    * świeżo tarty parmezan
Sposób przygotowania: Nastawić osoloną wodę na makaron i ugotować al dente, zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Łodygi brokułów obrać, pokroić w plastry, różyczki kwiatów podzielić. Rozgrzać patelnię, wlać oliwę. Kiedy będzie gorąca, wrzucić czosnek, chilli i łodygi brokułów, smażyć i mieszać przez 3 minuty. Dodać różyczki kwiatów, smażyć i mieszać. Po chwili dolać 3 łyżki wody z makaronu, mieszać, zostawić na chwilę pod przykryciem.
W tym czasie odcedzić makaron, dodać na patelnię z brokułami, zamieszać. Makaron podawać posypany pieprzem i parmezanem.]

Strefa gier i zabaw

Wypełnioną krzyżówkę wysyłajcie do redakcji (Rose)! Z dobrych odpowiedzi wylosowane zostaną 2 osoby, które dostaną atrakcyjne nagrody!

Wykreślanka- to co w krzyżówce!
A teraz coś dla najmłodszych:

Kolorowanka z Tweetym! Dla maluchów których rodzice przyślą do redakcji pokolorowane obrazki czekają nagrody!


Pytania i odpowiedzi:
Co ile czasu będą kolejne gazetki?
Zależy ile będzie czytelników