przychodzi
jest trochę zasapana bo przez całą drogę od domu biegła truchtem a to trochę daleko
zaczyna robić rozgrzewkę
robi krążenia głowy
skłony głowy w przód, tył, prawo i w lewo
krążenia prawej ręki w przód i w tył
teraz lewej
obie ręce w przód i w tył
a teraz krążenia na przemian
robi krążenia bioder
skłony w przód,
do prawej nogi i do lewej
krążenia tułowia
krążenia kolan
krążenia stawów skokowych i nadgarstków
teraz idzie na bierznie i zaczyna biegać
biega przez 5 minut
ćwiczy na wszystkim pokolei
po półtorej godziny jest zmęczona
idzie do automatu
wrzuca monetę
wylatuje butelka wody
odkręca ją
pije kilka łyków
zakręca butelkę
idzie do wyjścia
wychodzi
chociaż jest trochę zmęczona to biegnie jeszcze truchtem do domu

Przychodzą
Robią rozgrzewkę
G: Jeździ na rowerku
D: Podnosi ciężary
Zamieniają się
Biegają na bieżni
G: Odpoczywa
Ćwiczą na innych sprzętach
Wychodzą